Texto extraído do livro Jornada da Mente.
🗓 Publicado em 12/08/2026
✍️ Por Pe. José Vidalvino
📘 Psicoterapeuta E Criador Do Método Da Cura Da Criança Interior
A palavra falada: profecia lançada
Como falei no item anterior, uma das perguntas que transformou a maneira como passei a observar a mim mesmo foi: “O que estou alimentando dentro de mim neste momento?”. Essa pergunta veio acompanhada de outro princípio que também passou a fazer muito sentido para mim: aquilo que estou reclamando, além de ocupar espaço dentro de mim, também pode estar sendo reforçado pelas palavras que pronuncio. Quando reclamamos repetidamente de determinada situação, não estamos apenas descrevendo aquilo que estamos vivendo; estamos colocando nossa atenção novamente naquele problema e fortalecendo a narrativa que construímos ao seu redor. Por isso, comecei a compreender que minhas palavras precisavam ser observadas com muito mais cuidado.
Acredito que a palavra falada seja como uma profecia lançada ao vento. Essa compreensão também encontra inspiração em princípios bíblicos, especialmente na ideia de que aquilo que é lançado ao mundo cumpre uma finalidade antes de retornar. Assim como a chuva e a neve caem sobre a terra e produzem seus efeitos, nossas palavras também são lançadas no ambiente, alcançam outras pessoas e, antes mesmo disso, deixam marcas dentro de nós. Uma palavra pronunciada pode gerar esperança, coragem e transformação, mas também pode produzir medo, desânimo e conflitos. Por isso, não devemos tratar aquilo que falamos como algo sem importância, porque uma palavra, depois de pronunciada, pode alcançar lugares que jamais imaginamos.
Eu acredito profundamente no poder das palavras faladas e, por isso, hoje procuro ter muito mais cuidado com aquilo que pronuncio. Não porque acredito que cada frase dita irá se realizar de maneira mágica ou automática, mas porque compreendi que nossas palavras influenciam aquilo que pensamos, aquilo que sentimos, aquilo para o qual direcionamos nossa atenção e, consequentemente, algumas das decisões que tomamos. Quando uma pessoa repete constantemente que algo ruim vai acontecer, pode acabar alimentando medo e ansiedade em relação àquela possibilidade. Quando afirma que será capaz de superar determinado desafio e transforma essa afirmação em atitude, pode fortalecer sua confiança e sua disposição para agir. A palavra, portanto, pode não controlar o mundo, mas pode influenciar profundamente a maneira como nos posicionamos diante dele.
Talvez você não acredite nisso da mesma maneira que eu, e tudo bem. Cada pessoa constrói sua compreensão da vida a partir de suas experiências, conhecimentos e crenças. Ainda assim, existe uma sabedoria popular que minha falecida mãe costumava repetir e que sempre me fazia pensar: “Cuidado com o que você fala, vai que os anjos dizem amém”. Essa frase, aparentemente simples, carrega uma reflexão profunda. Quantas vezes falamos determinadas coisas em tom de brincadeira, sem pensar nas consequências? Quantas vezes dizemos “isso vai dar errado”, “vou cair”, “vai acontecer alguma coisa comigo” ou “não vou conseguir”, apenas como uma maneira de expressar preocupação ou frustração? Talvez não devêssemos tratar nossas próprias palavras com tanta despreocupação.
Ao longo da vida, certamente todos nós encontramos histórias de pessoas que disseram algo e, posteriormente, aquilo acabou acontecendo, seja de maneira positiva ou negativa. Alguém comenta que vai acontecer determinado acidente e, dias depois, algo semelhante ocorre; outra pessoa fala repetidamente sobre um determinado projeto e, algum tempo depois, consegue realizá-lo. Existem também situações mais simples, como alguém dizer que vai deixar cair alguma coisa e, logo depois, isso acontecer. Esses acontecimentos podem ter diferentes explicações e não significam necessariamente que a palavra tenha causado diretamente o fato. Muitas vezes, nossa mente percebe padrões e coincidências que nos impressionam. Ainda assim, essas experiências podem servir como um convite para refletirmos sobre aquilo que estamos constantemente dizendo.
O mais importante, portanto, não é viver com medo das próprias palavras, como se cada frase pudesse determinar inevitavelmente o futuro. Isso poderia nos levar a outro extremo. O propósito é desenvolver consciência. Precisamos perceber o que estamos repetindo, quais pensamentos estamos fortalecendo e que tipo de mensagem estamos constantemente entregando a nós mesmos e às pessoas ao nosso redor. Se estou sempre dizendo que sou incapaz, preciso questionar essa crença. Se estou sempre afirmando que nada dará certo, preciso perguntar por que estou alimentando essa expectativa. Se estou falando sobre meus sonhos, preciso verificar se minhas atitudes estão caminhando na mesma direção. A palavra precisa encontrar sustentação na consciência e na ação.
Por isso, cuide das palavras que você lança ao mundo e, principalmente, das palavras que repete para si mesmo. Antes de pronunciar algo, pergunte se aquilo representa realmente o que você deseja alimentar dentro de você. Suas palavras podem encorajar ou desanimar, aproximar ou afastar, fortalecer ou enfraquecer. Elas podem se tornar sementes de esperança ou sementes de medo. Não precisamos acreditar que tudo o que falamos se realizará literalmente para compreender que nossas palavras possuem consequências. Basta observar o quanto elas influenciam nossos pensamentos, nossas emoções, nossos relacionamentos e nossas escolhas. Talvez seja justamente por isso que minha mãe tinha razão quando dizia: “Cuidado com o que você fala”. Afinal, toda palavra que lançamos pode encontrar um terreno onde será acolhida, repetida e, de alguma maneira, transformada em ação.
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