Você já parou para pensar em como suas emoções influenciam suas escolhas diárias? A verdade é que somos seres emocionais que pensam, não o contrário. Embora possamos acreditar que nossas...
Já pensou em como o seu passado pode estar influenciando diretamente o seu presente? Todos nós carregamos, de maneira consciente ou não, experiências, traumas e crenças formadas na infância. Essas...
Nos dias de hoje, com os avanços da neurociência, temos acesso a uma nova compreensão sobre o funcionamento do nosso cérebro. Sabemos que não somos seres estáticos, condenados a viver...
A oração é um momento sagrado de conexão com Deus, mas muitas vezes caímos na armadilha de realizá-la de maneira automática, sem prestar atenção ao que estamos sentindo. Ignorar nossos...
Sentir-se ansioso é uma experiência comum em momentos de pressão ou incerteza, mas a ansiedade se torna um problema quando ela se intensifica e começa a prejudicar a qualidade de...
A ansiedade é um fenômeno natural que faz parte do nosso sistema de defesa, ajudando-nos a evitar perigos. No entanto, quando ignorada e negligenciada, pode se transformar em um transtorno...
As crises espirituais são momentos de profunda dúvida, desconexão e até angústia, que podem surgir em qualquer fase da vida. Muitas vezes, nos sentimos perdidos e sem direção, questionando o...
Você já se pegou pensando “isso não é para mim” ou “não sou bom o suficiente para alcançar isso”, “não mereço”, “mesmo que eu me esforce, nada dá certo em...
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